آموزش حرکت شنا / آماده شدن برای انجام ۱۰۰تکرار حرکت شنا🔥😈💪 Milad.babakan 8:50 9 months ago 654 Далее Скачать
آموزش صحیح شنا سوئدی ،تمرین سینه بدون وسیله با‌وزن بدن Navidabbasi 0:16 2 years ago 35 837 Далее Скачать
آموزش بدنسازی از مبتدی تا حرفه ای (آموزش حرکت پوشاپ یا شنا سوئدی) Navidabbasi 0:37 2 years ago 515 Далее Скачать
اولین شناتو برو | آموزش شنا سوئدی در یک دقیقه Farhad Technique فرهاد تکنیک 1:00 2 years ago 22 343 Далее Скачать
۳ حرکت ورزشی که من بعد از بیدار شدن انجام میدم! (تو هم انجام بده!) Ali sheikhnazari 1:00 2 years ago 19 797 Далее Скачать
ساخت عضلات سینه با حرکت شنا - Push ups for building your chest Zen Fitness 0:21 1 month ago 17 192 Далее Скачать
حرکت شنا در بدنسازی : حرکت شنای سوئدی از مقدماتی تا پیشرفته/آموزش حرکت شنا سوئدی Fitness By Nahid 11:19 3 years ago 651 Далее Скачать
نحوه برنامه ریزی برای تمرین شنا | جلسه بعدی شنا خود را ساختار دهید Global Triathlon Network 9:59 4 years ago 323 321 Далее Скачать
